【台北濱江】內餡含豐富海鮮及新鮮蔬菜伴以蕃茄焗醬-歐式經典海鮮千層麵270g/包
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▲ 美國前海軍上將麥克雷文勉勵學生，「要成功先從摺棉被開始」。（圖／翻攝自Youtube／Texas Exes）
國際中心 ／綜合報導
摺棉被有什麼意義？許多網路論壇上總能看見這類質疑，「國軍棉被摺這麼漂亮有病嗎？」「為何要在被子上花這麼多的心思？」「把棉被摺成豆腐乾真是變態的行為！」暫且不論是否需要摺成「豆腐乾」，摺棉被或是簡單地鋪床，卻是許多成功人士展開一天的方式。
美國前海軍上將威廉．麥克雷文（William H. McRaven）2014年受邀回母校德州大學奧斯汀分校（The University of Texas, Austin ）演講。他以自己軍旅生涯和海豹部隊的親身經歷，勉勵畢業生「要成功先從每天摺棉被開始」，發人深省的演講讓上百萬網友深受感動。
麥克雷文致詞節錄譯文：
本校校訓是「改變世界，從這裡開始」。我必須承認，我還蠻喜歡這個校訓。
我在海豹部隊服役了36年。基本訓練為期6個月，包括在軟沙地上痛苦地長跑、午夜在聖地牙哥海岸冰冷的水中游泳、障礙越野訓練、無止盡的健身操、幾天不睡覺，以及總是處於寒冷、潮濕和痛苦中。飽受訓練有素的老兵折磨6個月，他們試著找出你身心的弱點，把你從海豹部隊淘汰。但這種訓練也是為了找出能在持續的壓力、混亂、失敗和艱苦中發揮領導能力的學員。
在海豹部隊基本訓練中，每天早上曾是越戰老兵的教官們會來到宿舍，第一件事就是檢查我們的床。如果做得正確，被子會摺得有稜有角，床單拉得平平整整，枕頭放在床頭板下正中的位置，毯子整齊疊放在床腳下。這是一項簡單的任務，平淡無奇，但每天早上我們必須將床鋪得完美無缺。當時這看起來好像有些荒唐，尤其對我們這些千錘百煉的海豹部隊成員、立志成為真正戰士的人來說。但我親身體會這個簡單的動作所蘊含的智慧。
如果你每天早上整理床鋪，那你就完成了當天第一個任務，這會帶給你小小的成就感，激勵你去挑戰下一個任務。一天結束時，你會發現這項任務促使你完成更多任務。而整理床鋪也反映了一個事實：生活中的每一件小事都是重要的，如果你連小事都做不好，那你肯定也幹不了大事。如果你某天剛好過得不順利，回家後至少還有一張整齊的床等著你，一張你親手鋪的床，整齊的床能給你希望，相信明天會更好。如果你想改變世界，就從整理床鋪開始。
▼ 經歷千錘百煉，麥克雷文親身體會「摺棉被」這個簡單的動作所蘊含的智慧。（圖／示意圖／路透社）
現年61歲的麥克雷文退役前的最後一項職務是美國特種作戰司令部司令。他是美國近代特種部隊的關鍵人物，改良了整個特種部隊的戰術，也是唯一一位從海豹部隊最基層做起，一路晉升為特種部隊最高指揮官的將領。或許，就是他秉持這些簡單卻需要毅力的好習慣，才能夠一路爬升至今日的位置。
另外，軍紀嚴謹的解放軍也對摺棉被相當講究，當年黃埔軍校紀律嚴格、生活節奏緊張。早上軍號一響，10分鐘內要起床、穿衣、梳洗，將被子摺成豆腐塊，擺在木板床正中央。日本的軍事更是嚴謹，從早晨起床到晚上就寢，士兵絕對不能坐或躺在床上，把被子疊成方塊的傳統也被自衛隊承襲了下來。一般人不像軍人一般需要枕戈待旦，但或許能從中學習他們的紀律、效率，以及正向的人生觀。
▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
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